毛爵生髮診所Mojelim｜ABHRS世界級植髮認證｜生髮植髮專家劉怡坊

髮旋禿意指從頭髮頂部髮旋部位開始掉髮的一種雄性禿表徵，由於頭髮頂部是自己難以發現的地方，必須經由他人提醒才會發現開始有雄性禿掉髮徵兆，而通常這時已經表示有明顯禿頭，要治療需盡快。本文將介紹如何發現與治療髮旋禿。

地中海禿徵兆為何？未及時治療恐成地中海禿

雄性禿並不是一時之間就會整頭毛髮掉光，而是一種循序漸進的掉髮。通常會建議第四期開始的雄性禿患者要考慮開始生髮治療，以免為時已晚毛囊資源不足。雄性禿可以大致分為七期，患者可以自己在家自我檢測掉髮狀況嚴重性。

第一期:無明顯落髮，但感覺髮旋頭髮較稀疏、前額兩側有些許退後

第二期:掉髮開始明顯有增加的感覺，但外表上並無太大的改變

第三期:髮旋與前額額角部分開始有明顯掉髮、髮量開始稀疏

第四期:頭頂髮旋處的毛囊也開始脫落，髮旋中心禿髮明顯可以看到頭皮

第五期:額角呈現M型禿，頂部髮旋也呈現地中海禿頭

第六期:M型禿髮線後移嚴重、地中海禿持續掉髮，最終兩者連接在一起形成大區域禿頭範圍

第七期:兩側毛髮稀疏，僅剩後枕部永不落髮區有較濃密頭髮

地中海禿依照掉髮嚴重性可以這樣治療

▍改善頭皮清潔方式，正確洗髮

選擇合適的洗髮精，頭皮若清潔不當，使用含有矽靈與油脂成分的潤髮與護髮產品，毛孔容易阻塞、毛囊發炎、頭皮發臭，嚴重者可能因為發炎導致落髮。 

洗髮的時間點則建議在晚上洗頭，睡前將一天累積在頭皮頭髮的髒污用洗髮精洗淨後再就寢比較乾淨，且洗完頭後頭皮需要五到六個小時的時間分泌必要皮脂，若早上時間洗頭後就出門，很容易導致頭皮直接暴露在紫外線的刺激下，容易傷害頭皮，一般來說晚上的時間洗頭會比早上時間洗頭好。

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▍調適與改善生活作息

情緒低落及顛倒不規律作息，易使體內循環代謝機能變差，因而影響頭皮養分輸送，甚至導致荷爾蒙分泌失調，容易造成大量掉髮，適時緩和情緒壓力、睡眠充足，調理好身體狀況，找回頭皮健康。

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▍植髮與生髮藥同時治療，效果更加分

初期髮旋禿(地中海禿)可以利用生髮水、生髮口服藥(柔沛、適尿通)來改善視覺上的髮量濃密度。當地中海禿掉髮程度到達落髮等級3-5的階段，生髮水與口服藥效果有限，可以維持住原有毛囊髮量，但並無法拯救已經壞死的毛囊。面對禿頭的頂部，建議利用植髮來重回髮量與自信。

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擔心髮旋禿演變成地中海禿，除了上述提到利用生髮水、生髮口服藥或是植髮的方式來改善禿頭，平時維持良好的生活作息與飲食習慣、適時放鬆壓力也能降低掉髮速度。如果這些方法都無法改善掉髮困擾，則建議讓專業醫師確認掉髮原因以及正確的掉髮治療方式，把握治療黃金期，才不會造成不可挽回的禿頭