女性雄性禿特徵為何? 醫師教你自我檢視與治療方式 @ 毛爵生髮診所Mojelim｜ABHRS世界級植髮認證｜生髮植髮專家劉怡坊

根據統計，台灣約有超過三百萬人有這樣的困擾，造成禿頭最大的主因就是所謂的「雄性禿」。雄性禿不是只有男人才有，事實上女生也可能面臨掉髮禿頭，也就是女性雄性禿，初期女性雄性禿會從分髮線開始變稀疏，只是與男性相比，發生的比例較低。連男性都頭痛的外在問題，天生愛美的女性怎麼能接受呢？我有女性雄性禿嗎？醫師帶你一起自我檢測並了解該如何治療女性雄性禿。

目錄：

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女性雄性禿是什麼？

先了解雄性禿的成因，大部分的人都聽過一種說法「因男性賀爾蒙分泌過多」而導致的掉髮問題，其實這樣的說法並不是完全正確。事實上，雄性荷爾蒙能幫助身體生長陰毛、腋毛、鬍鬚等毛髮，因此雄性荷爾蒙旺盛的人，身體的毛髮是相對茂盛的。但真正影響雄性禿問題的是「5α 還原酶」，男性體內的雄性荷爾蒙含有一種睪固酮(Testosterone)，當睪固酮遇上5α 還原酶就會被代謝成二氫睪固酮(DHT)，而這個雄性賀爾蒙的代謝產物與雄性荷爾蒙接受器結合後，就會影響DNA及蛋白質的合成，導致毛囊不健康而落髮。

毛囊的生長期是生長、退化、休止、脫毛、再生，如此不斷地循環，而不健康的毛囊，容易在頭髮還來不及變長、變粗的時候就已經進入休止期而掉落，甚至有些毛囊的生長期會短到不足以讓毛髮長出皮膚表面，這樣的狀況又稱為「毛囊萎縮」，也是雄性禿典型的症狀。雖然女性雄性禿發生的起因目前還沒有明確的結論，但毛囊萎縮的過程跟男性雄性禿是一樣的，且與男性相同，起因多與賀爾蒙影響及遺傳有關。

女性雄性禿徵兆與落髮階段

女性掉髮的狀況和男性不同，男性雄性禿會先從前額的位置開始慢慢往頂部掉髮，而女性大多是從「分髮線」及「髮旋」的位置開始變稀薄，且不易完全掉光。而依照掉髮的狀況主要可分為三階段。

女性雄性禿徵兆與落髮階段

▌女性雄性禿落髮第一階段：為輕度的落髮，通常由頂部髮漩位置開始，可發現分際線開始漸漸變得稀疏、變薄，髮線會變得越來越明顯。

▌女性雄性禿落髮第二階段：頂部頭髮明顯變薄，分際線逐漸變寬，頭髮變細，可隱約看到頭皮，形狀有如聖誕樹般的外觀。

▌女性雄性禿落髮第三階段：髮頂幾乎只剩稀薄的細髮，頭皮明顯可見，但多半不會完全掉光。

女性雄性禿該如何預防？

女性雄性禿的問題，多半與賀爾蒙及遺傳有關，因此家族有雄性禿頭基因，或是突然大量的掉髮，務必尋求醫師的協助及治療。生活飲食及頭皮清潔照顧等小細節，也是預防掉髮的重要關鍵。

▌少吃辛辣多吃鋅食物

辛辣、咖啡、碳酸飲料等刺激性的食物飲品都是造成落髮的原因，因此應避免攝取該類食品而多攝取含鋅的食物，如牡蠣、海鮮、蛋、堅果類等，可預防大量掉髮的問題。

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▌頭皮確實清潔養護

不少人認為洗頭容易加重掉髮問題，其實適當的清潔頭皮是必要的。建議民眾選擇不刺激、溫和的洗髮產品，並以指腹按摩頭皮之後，再用溫水沖洗乾淨。而平時女性綁頭髮應避免過緊或過長的時間，都能減少局部落髮的產生。

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女性雄性禿常見的治療方法

女性掉髮的狀況和男性不同，男性雄性禿會先從前額的位置開始慢慢往頂部掉髮，而女性大多是從「頂部分際線」及「髮漩」的位置開始變的稀薄，且不易完全掉光

▌生髮口服藥物

生髮口服藥物能減少二氫睪固酮的產生，以控制落髮量，但備孕中或懷孕者應避免服用。

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▌外用生髮水

擦含有Minoxidil成分的生髮水可以減緩落髮，但無法解決DHT攻擊毛囊的問題，因此生髮水建議不中斷使用。懷孕的女性也不建議使用。

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▌低能量雷射

以低能量的雷射促進血液循環，是懷孕、哺乳中婦女的最佳選擇，但效果甚微，較屬於日常保養。

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▌植髮手術

想要永久改善女性雄性禿困擾，「女性植髮」還是最佳首選。植髮諮詢過程，會先針對確認患者的毛囊健康狀態、掉髮程度、頭髮密度等，再依據患者理想的植髮面積與密度，進行植髮手術前的評估和植髮後毛髮照護規劃。以女性雄性禿來說，通常會建議選用FUT植髮+FUE複合式手術，因為FUT植髮手術在取髮時，無須剃髮，術後方便以頭髮遮掩傷口，對於整體外觀影響比較小；而FUE單株取髮方式，可以依照患者需求摘取粗細不同的毛髮來做搭配，更加強調自然髮流，相當適合女性植髮。

想要永久改善女性雄性禿困擾，「女性植髮」還是最佳首選。

順帶一提，部分女生會發現自己的髮際線形狀是M形，或是額頭比較寬、高，通常是天生的形狀，不一定是女性雄性禿掉髮造成的！如果想要改善，植髮手術是最佳選擇。當然，無論是何種治療方式，都必須細心及耐心地照顧新生長的毛髮，除了規律的生活作息、飲食均衡健康，保持良好心情也是很重要的！最重要的是及早發現問題，才能使治療效果加倍。