新冠肺炎疫情期間，新聞時常提醒民眾勤戴口罩、護目鏡或是面罩來避免新冠病毒飛沫傳染，許多人也會隨身攜帶乾洗手做消毒。外出返家立刻使用酒精消毒全身以及貼身物品如包包、鑰匙來避免新冠病毒跟著回家。很多髮友會問：返家酒精消毒需要噴在頭髮上嗎？酒精消毒會不會造成加速掉髮呢？毛爵生髮診所葉宇航醫師將於本文分享看法。(文/葉宇航醫師)
新冠病毒會藉由頭髮傳染嗎？醫呼籲勿過度緊張
新冠病毒的傳染途徑主要是「飛沫傳染及接觸傳染」，病毒的傳染入口是經由黏膜進入，例如眼、口、鼻、呼吸道。毛爵生髮診所葉宇航醫師解釋，新冠病毒的確會透過飛沫以及接觸傳播方式沾到頭髮與頭皮，但除非是打噴嚏、咳嗽讓病毒直接噴到頭髮上，或是在長時間一起在密閉空間近距離接觸，才有機會沾附到比較大量的病毒，不然一般境環下沾到的病毒量其實很少，民眾不必過度恐慌。很重要的一點是不論病毒量多量少，我們並不會透過頭皮而染新冠肺炎，因此醫師建議不需要特地將酒精噴灑到頭皮上，以免過度刺激造成毛囊壞死掉髮。外出返家後第一件事就是洗頭洗澡，不要將外面的病菌帶到家中。
頭髮噴酒精恐加速掉髮、造成頭皮過敏
若還是想消除頭髮可能沾染上的病毒呢？醫師建議直接返家後洗頭洗澡，大量的清水加肥皂是比酒精及乾洗手的效果更好的。酒精消毒的脫水作用可能導致頭皮變過度乾燥；再者酒精成分剌激，頭皮敏感的人可能會出現紅癢或是腫痛，嚴重者可能會導致毛囊受傷害而導致加速掉髮。雖然坊間有各式各樣的消毒、乾洗手，對皮膚的剌激性較低，但還是難以保證噴灑塗抹於頭皮不會造成頭皮傷害。頭髮很容易藏汙納垢，不是噴個兩下酒精消毒後就能回復乾淨，直接洗頭更能清潔頭皮。因此葉醫師建議不要利用酒精消毒頭皮頭髮，不如消毒清潔手部並且避免手不停碰觸頭髮。
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正確防疫有保障，不怕掉髮找上門
▌返家全身噴灑酒精消毒
雖然不建議將酒精噴灑在頭皮，但醫師提醒外出返家後要用酒精擦拭包包、鑰匙等貼身物品，以及全身簡單噴灑酒精消毒，因為酒精噴頭髮可能會造成掉髮，建議利用大量清水加肥皂清洗身體和頭髮，才能洗掉病毒。
另外補充廣義的酒精(Alcohol)泛指所有的醇類，濃度約75%的乙醇(Ethanol, Ethyl Alcohol)才是平常醫療使用人身消毒，不要傻傻的以為濃度越高越好，用95%乙醇來消毒，效果會差很多。**最常見的是乙醇(包括喝的)，就習慣將乙醇稱做酒精。其他常見的包括甲醇-工業酒精、異丙醇-也會拿來做外用消毒。
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▌勤用肥皂洗手
肥皂濕洗手比酒精消毒、乾洗手產品更能消除病毒而達到清潔效果，肥皂清洗對皮膚也比較不刺激。通常酒精或是乾洗手是在環境無法允許濕洗手的情況下做使用。
▌手部避開觸摸眼口鼻
不要習慣性的摸頭髮、臉或是其他物品後再觸摸眼口鼻，容易將病毒帶到黏膜進入體內。
▌口罩、護目鏡雙重保護最安心
如果外出還是擔心沾染新冠病毒，可以增加頭部的防護，如戴口罩、護目鏡、面罩。避免頭髮沾到病毒則可以戴帽子、將長髮綁起來或是考慮剪短，減少表面積、避免到處碰到其他物品後再觸摸頭髮。葉醫師提醒有額外防護後還是要記得碰觸帽子、護目鏡或口罩表面後要洗手消毒，防護品本身也要定時清洗。
▌正確洗頭方式
在洗髮之前，先用梳子大略將灰塵和棉絮梳掉，再用清水沖洗幾分鐘後帶走部分髒汙，並浸濕頭皮和頭髮，接著將已起泡的洗髮精塗抹在頭皮與髮絲，加以搓揉按摩。切勿把洗髮精直接往頭上抹，未先起泡稀釋的洗髮精濃度較高，對頭皮刺激較大。洗頭的重點在於清潔「頭皮」，用指腹代替指甲按摩整個頭皮，髮絲只要帶過即可。洗髮方式若不正確，油脂分泌過度或是角質增生阻塞毛孔，容易造成毛囊炎且嚴重者可能會加速落髮。因此返家除了必須洗頭，還要洗得正確才是真正能清除病毒又能避免造成掉髮。
綜合以上，葉醫師建議不要直接將酒精噴灑在頭皮上以免造成過敏紅腫，嚴重甚至可能毛囊壞死掉髮。外出返家後第一件事就是洗頭洗澡，不要將外面的病菌帶到家中。頭皮上沾到病毒並不會讓你染病，重點是手不要亂摸將病毒帶到眼口鼻，消毒頭皮不如清潔雙手，回家後馬上洗頭洗澡才能有效消除病毒。
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